模型换了，名字也换了
10月7日
2026 年最大的变化是 GPT-6。10 月 7 日，OpenAI 宣布 GPT-6 向全部用户开放，同时推出名为 "Intelligent UI" 的智能用户界面。免费和 Go 用户从 10 月 8 日起陆续用上 GPT-6 Luna，Plus、Pro、Business 和 Enterprise 用户使用 GPT-6 Sol。
但 GPT-6 不是凭空冒出来的。它的底子是 9 月 3 日发布的 GPT-6 Astra，OpenAI 宣称那是"目前全球最智能且对齐程度最高的模型"。
Astra 的核心能力是"电脑操作"
能自主填写网页表单、更新 CRM 客户记录、整理日历、进行网络研究并生成摘要，还能分析科学数据、制作图表、创建网站并执行前端 QA 检查，甚至可以自主安装和测试软件。
Astra 在 ChatGPT Work、Codex 和 API 中都有部署。
新功能：AI 的回答变成"操作界面"
2026 年 ChatGPT 最大的功能变化，是它不再只是"给你一段文字"，而是把回答变成一个可以直接操作的工具。这就是 Intelligent UI。
以前你问 ChatGPT 一个问题，它给你一段文字。现在它会根据问题选择最合适的呈现方式：比较不同方案时并排展示，解释复杂概念时生成交互示意图，需要计算时直接给你一个可以填数的计算器。
你让它"帮我算一下聚餐分账"，它生成的不是一段计算说明，而是一个可以直接填人头的分账工具。你输入人数、金额，它实时算结果。你让它"规划自驾游路线"，它把沿途停靠点放在地图上，标注值得绕道的地点。
不用等想完才开口
以前的推理模型要先想完再回答，现在 GPT-6 可以在继续思考或调用工具的同时，先把答案开头给你，后面再补充。对于需要网络搜索的问题，开始作答的等待时间平均缩短了：
搜索类问题首字延迟缩短
免费版变强了
8月
OpenAI 做了一个挺大的调整：免费版文字对话不限次数了。
免费用户的默认模型换成 GPT-5.6 Luna，同时新增了一个 "Think" 按钮——遇到难题按一下，让模型多想一会儿再回答。这是免费档第一次能主动调用更高的推理力度。
不限的只有文本对话。文件上传、图片生成、语音模式这些还是有额度限制的。
ChatGPT 住进了 Word
9月17日
ChatGPT for Word 上线：Word 右侧多了一条侧边栏，选中一段话，打一句"压到三行，数字别改"，改好的内容就落回原位，字体和编号都不用再调。
最意外的是——免费版也能用。Free、Go、Plus、Pro、Business、Enterprise 全部开放。
它还能开修订模式：删掉的划线，新加的标色，每处改动都留着痕迹，你逐条接受或拒绝。重复做的活可以存成"技能"，每周的备忘录、固定格式的合同审阅，不用每次从头交代。
桌面版也变了。原来的 ChatGPT 桌面应用改名叫 ChatGPT Classic，新版把 Chat、Work 和 Codex 三大功能统一到一个入口。Codex 应用正式并入新版桌面客户端，不用再来回切换了。
语音更自然了
7月 / 9月
7 月发布了新一代语音模型 GPT-Live-1，支持"边听边说"——你可以打断它，它也能自然地接话。
最明显的变化是加了语气词。"呃""嗯""就是"这些思考时脱口而出的词，现在它也有了。听起来更像真人，不像以前那种"朗读式"的回答。
9 月，OpenAI 又把整个 GPT-6 家族接进了语音模式。语音模式现在也能"动手"了——你说一句"帮我把这周的日程整理一下"，它不只是回答你，还能直接去操作。
Work：AI 开始替你干活
7月
ChatGPT Work 是一个智能体，能跨应用和文件自己动手。它能从 Slack 和 Teams 里提取信息，导入 Excel 或 Sheets，完成核对并制作幻灯片。
财务月末结账和预测工作耗时
它还有一个叫 "Computer Use" 的功能：通过桌面版内置的浏览器，智能体可以直接操作你的电脑，完成那些没有现成 API 可调用的任务。
Work 基于 GPT-5.6 和 Codex，可以从多个应用和文件中汇总信息，生成文档、电子表格、演示文稿甚至 Web 应用，支持插件连接、定时任务。
Codex：编程智能体大更新
9月29日 Dev Day
可跨设备访问的持久化云端开发环境
你在一台设备上开的 Codex 任务，可以在另一台设备上继续。
语音指令 Codex CLI
直接用说话来指挥编程。
Codex Security Cloud
自动扫描 GitHub 代码库并修复漏洞。
Astra 实验性功能：上下文窗口用完时可以做笔记
之前的窗口内容可以回搜，不用每次都压缩成摘要。
几个值得注意的变化
GPT-5.1 被淘汰了
2026 年 3 月 11 日起，GPT-5.1 系列不再提供，现有对话自动切换到 GPT-5.3 Instant、GPT-5.4 Thinking 或 GPT-5.4 Pro。
数学和科学有了互动式学习
问"帮我理解毕氏定理"，它会呈现一个互动式视觉模块，你可以调整变量、操作方程式，实时看到图表变化。
音频上传上线了
10 月 6 日起，付费用户可以直接上传音频文件，生成转录、总结录音、或基于音频内容提问。
购物也能用 AI 了
10 月 1 日起增加虚拟试穿功能——点击产品上的"Try on"按钮，拍一张自拍，就能看到衣服穿在你身上的效果。
价格有了新档位：Pro 500
9 月 29 日推出，月费 500 美元，用量是 Plus 的 25 倍，也是 Pro 系列唯一包含 Ultrafast 速度层的方案。原有 Pro 200 方案用量上限从 Plus 的 20 倍调整到了 10 倍。
怎么选、怎么用
免费版
文字对话不限次数，Luna 模型日常够用。遇到难题按"Think"按钮。Word 插件免费能用，这是今年最大的惊喜。
Plus
主要多了 Sol 模型、更多文件上传额度、深度研究、以及 Work 和 Codex 的完整功能。如果每天都要用 AI 干活，这 20 美元值。
Pro 100 / 200
Pro 100 的 Codex 额度是 Plus 的 5 倍，适合重度开发者。Pro 200 适合"每天并行跑多个复杂项目"的专业人士。
Pro 500
适合"全天都在用 Codex"的极端重度用户，唯一包含 Ultrafast 速度层的方案。
如果你主要用中文，免费版 + Word 插件基本够日常用了。如果你天天写代码、做深度分析，或者需要 Work 来替你处理跨应用的任务，再考虑 Plus 或 Pro。
写在最后
2026 年 ChatGPT 的变化挺大的，不只是模型升级，而是从"聊天工具"往"能动手干活的助手"方向走了一大步。
Intelligent UI、Work、Word 这三个功能，比模型参数提升更值得关注——因为它们改变的是你用 AI 的方式。
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